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湯圓

一年容易又元宵,雖然元宵節的典故你我未必了解,但元宵節要吃的湯圓大家一定熟悉。年前在FB看到朋友分享的元宵節照片,發現她家的湯圓跟我一直吃的不太一樣,細問之下才知道那個叫做「元宵」,是用乾糯米粉滾出來的,跟香港人用水揉糯米團一粒一粒包的湯圓,外形上有明顯差別 (如下圖) 。

元宵、湯圓

這種「元宵」的做法在中國北方十分普遍,在台灣也有做元宵和元宵冰,口感上比較綿、比較柔。做「元宵」不需要搓糯米團,不用計算多少糯米加多少水,製作過程比港式湯圓簡單十萬八千里,不懂包湯圓的朋友也可以放心一試,保證 零。失。敗 ! ^^

湯圓、元宵

(步驟照片來自經濟日報,報導連結: http://topick.hket.com/article/1371893/)

流心紫薯元宵湯圓

材料 (約30粒)

皮: 糯米粉 200克 | 清水 約一碗 

餡: 紫心番薯 2-3個 | 無鹽牛油 50-80克 | 煉奶 適量 

湯: 水、冰糖

湯圓、元宵

步驟

1. 番薯去皮切件,大火蒸至熟透。

2. 趁熱加入牛油,攪拌至泥狀;再加入煉奶,調教至理想甜度,即成流心紫薯餡。

湯圓、元宵

3. 將餡料放入擠花袋弄出適當大小,放入急凍冷藏15-30分鐘至硬身,再用手搓球狀。

湯圓、元宵

4. 糯米粉倒入大碗中,再將紫薯餡球放進糯米粉中,雙手提起大碗,以拋鑊的方式翻滾,讓餡球均勻裹上一層粉。

5. 準備一碗清水,將滾了乾糯米粉的湯圓放在篩中快速過水。

6. 過水後的湯圓再重新放進糯米粉中,以同樣的方式滾動,重複過水與滾粉的動作約 6-8 次,直至表皮有一定厚度。

湯圓、元宵

7. 燒熱一鍋水,水滾後放入湯圓,煮至湯圓浮起,再加入半碗涼水,煮至湯圓脹身即可。

8. 同時間預備燒熱另一鍋水,放入冰糖,把煮熟的湯圓放入,便成甜蜜蜜的元宵湯圓了。

元宵、湯圓

滾元宵小貼士

1.用日本太白粉或片栗粉代替糯米粉,便可以做到水晶皮效果。

2.牛油的分量視乎流心狀態而定,可自行作適量加減。

3. 素食者可以椰子油代替牛油,濃郁的椰香與番薯會是很有趣的搭配。

4.每次湯圓過水後放回糯米粉的時候,建議用手輕放,避免令糯米粉結塊,這樣湯圓才會滾得圓潤均勻。

經濟日報副刊22/2/2016 + TOPick 20/2/2016

特別鳴謝 經濟日報 的專題訪問,被寫成是「靚女博客」真有點不好意思 (掩面)

另外我也在報導中介紹了其他幾個口味的湯圓做法,有興趣記得買一份今天的經濟日報喔~

經濟日報《靚女博客 教你滾湯圓》2016-02-22

湯圓、元宵

 

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